Entrenamiento con restricción al flujo sanguíneo

  • Federico Villalba KINÉ - Kinesiología Deportiva y Funcional
Palabras clave: terapia de restricción al flujo sanguíneo, ejercicio terapéutico, fuerza muscular, rehabilitación

Resumen

El entrenamiento con restricción al flujo sanguíneo es un método de entrenamiento que implica la aplicación de un dispositivo de envoltura próxima al músculo a entrenar, y realizar repeticiones con cargas inferiores a las recomendadas tradicionalmente para lograr hipertrofia y el aumento de fuerza muscular. Este entrenamiento ha ganado popularidad dentro de la kinesiología gracias a que permite alcanzar dichos objetivos en pacientes donde no es posible realizar cargas mayores debido a su condición clínica. El objetivo de este paso a paso es describir el procedimiento para su aplicación y detallar las contraindicaciones que presenta la técnica.

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Citas

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Publicado
2022-02-23
Cómo citar
Villalba, F. (2022). Entrenamiento con restricción al flujo sanguíneo. Argentinian Journal of Respiratory & Physical Therapy, 4(1). Recuperado a partir de https://revista.ajrpt.com/index.php/Main/article/view/215